【炊飯器レシピ】ジャンピラフ【最強のダイエット飯】|沼が苦手な方におすすめ|50代主婦一人暮らし 2023.05.31 「沼」は優れたダイエット食ですが、 見た目や味が苦手という方も多いようです。 実は私も「沼」よりも「ジャンピラフ」をよく食べています。 理由は簡単、とても美味しいからです。 炊飯器一つで出来て、これだ…