むね肉丸ごと！豪快鶏ガラしょうゆ炊き込みご飯

【材料】
鶏むね肉　1枚（300g)
しょうゆ　大さじ2
鶏がらの素　大さじ1
ごま油　大さじ1
にんにくチューブ　小さじ1
白米　2合
※黒こしょう
※きざみねぎ

【作り方】
①白米2合を洗ったらと規定量水をいれる
②醤油…