私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

1食分の野菜とたんぱく質🥦混ぜるだけ！炊飯器キッシュ

⭐️レシピはキャプションへ記載⭐️

今日は炊飯器で
＼混ぜるだけ！簡単栄養満点キッシュ／

作業時間レベル★★☆（材料カット、混ぜる、で5分くらい）
洗い物レベル★★☆（包丁、まな板、ヘラ、炊飯釜）

こんばんは
コ…