レンジで1発！やる気1％オムライス

「オムライスってうまいねんけど手間とか後片付け考えたら作る気せえへんねんな…」
そんな人に向けて火や包丁は不要で洗い物や最小限なずぼらレシピを投下！
【材料】
白ご飯　200g
ソーセージ　2本ぐらい
ケチャッ…