【チャプター】
0:00 オープニング
0:30 下ごしらえ
4:21 本調理
7:19 仕上げ
9:06 盛り付け
0:00 オープニング
0:30 下ごしらえ
4:21 本調理
7:19 仕上げ
9:06 盛り付け
【材料】
牛バラ肉 900g
塩 肉に対して1%(9g)
はちみつ 30g
タマネギ 1本
ニンジン 1本
セロリ 1本
ニン…

