【保存版】炊飯器ダイエット飯20選

0:00 鶏ガラ炊き込み
0:19 鶏むねビビンバ
0:41 鶏ポン酢炊き込み
1:03 ツナわかめ炊き込み
1:30 鮭しめじ炊き込み
2:00 味噌ラーメン炊き込み
2:28 鶏キムチごはん
2:58 かぼちゃのそぼろ煮
3:19 鶏むね梅わかめご…