스위치온 다이어트 8일차 2주차는 더 부지런히!! #다이어트 #스위치온다이어트 #다이어트레시피

점심: 포두부 야채쌈 / 저당스윗칠리소스
+ 만능찜 오트밀 닭가슴살죽 /소금 후추

오트밀30g 밥70g 파, 양파 ,물
만능찜25분!

저녁: 또두부쌈:)
치킨훈제 야채찜 / 들기름 간장마늘소스

치킨훈제100g 양배추, 당…