私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

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【材料】1～2人前
にんじん…１本
卵…1個
かつお節…1袋
マヨネーズ…大さじ山盛り1
ごま…小さじ1
醬油…小さじ2

【作り方】
①にんじんの皮を剝き、ラップでぐるぐる巻きにし、
電子レンジ600ｗで3～4分チ…