【材料】（2枚分 ）
鶏むね肉：2枚（540g）
鶏むね肉：2枚（540g）
（A）
おろしにんにく：大さじ1
塩 ：小さじ1
砂糖：小さじ1
粗挽き黒こしょう：小さじ1/4
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【作り方】
【1】 下準備をする。鶏肉は観音開きに…
レンチン3分！サラダチキン／みきママ
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