[脱コンビニ]レンジでしっとりぷるぷる鶏むね肉の蒸し鶏レシピ3つの味　時短・簡単・節約！筋トレに！[サラダチキン ]

筋トレ・ダイエットの定番の食材、鶏むね肉のサラダチキンを作ります。レンジ加熱5分でできるのでトレーニング後のゴールデンタイムに作れちゃいます！忙しい中でも簡単に作ることができる高タンパク低カロリーレシ…