私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

レンチン ほうれん草と人参の白和えの作り方

材料
ほうれん草 100g
豆腐 150g
人参 1/2本
白すりごま 大さじ2
砂糖 大さじ1
めんつゆ(2倍濃縮)小さじ2