私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

レンチン　ほうれん草と人参の白和えの作り方

材料
ほうれん草　100g
豆腐　150g
人参　1/2本
白すりごま　大さじ2
砂糖　大さじ1
めんつゆ（2倍濃縮）小さじ2