私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

「長芋で作る簡単料理4品」健康効果抜群！？安くて美味しいおかずの作り方　腸活レシピ・時短レシピ

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今回は、長芋を使った簡単レシピを4つ紹介します。

滋養強壮、血糖値を下げる効果があるなどで今話題の健康食材・長芋を使った美味しい料理を見ていきます。

動脈硬…