薬膳にらチヂミでモヤモヤ解消！
♥材料
にら1束
重ね煮100ｇ
海老8尾
米粉100ｇ
水100㏄
卵1個
野菜だし小さじ1
ゴマ油 大さじ1
♥材料
にら1束
重ね煮100ｇ
海老8尾
米粉100ｇ
水100㏄
卵1個
野菜だし小さじ1
ゴマ油 大さじ1
●作り方
①海老は背わたを取って半分、ニラも切る
②卵、水、米粉、野菜出しを混ぜ…
春のモヤモヤ【にらチヂミ】で解消 #簡単レシピ #料理 #おうちごはん＃重ねにのある暮らし＃薬膳料理 #グルテンフリーレシピ ＃栄養士レシピ #おうちごはんレシピ #作り置き#簡単レシピ #米粉パン
