サバ缶磯部せんべい#時短節約 ✨#shorts#料理#献立#簡単レシピ#節約レシピ#レシピ#料理動画#かさましレシピ#recipe#food #時短節約 #cooking 2025.06.20 <サバ缶磯部せんべい> ☆材料☆ 4人分 ・サバ水煮缶 3缶(150g/缶) ・冷凍豆腐(木綿or絹ごし) 1丁(400g) ・はんぺん 1袋(90g) ●中華だしの素 大さじ1/2 ●おろしニンニク、おろししょうか…