【火を使わない夏の副菜】レンチン&和えるだけの簡単作り置きレシピ5選 電子レンジレシピ 2025.07.06 レンチンと和えるだけ!火を一切使わずに副菜5品を作ったよ! 週末に作り置きしたら、平日はメインを作るだけだから楽ちん♪ 暑い夏をこれで一緒に乗り切ろうー! . . 【茄子の煮びたし】 🥣材料 ・ナス 2本 ・ごま…