私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

−50kgした激痩せレシピ‼️レンチン痩せ鍋シリーズ‼️旬の“鮭”で整う鍋🍂#ダイエットレシピ #鍋 #料理 #shorts

今が旬の鮭を使った、職場でもできる簡単レンチン鍋。
旬の食材は“栄養価が高くて安い”から、まさにコスパ最強ダイエット飯！

🐟 鮭のすごいところ 👇
・高タンパクで筋肉を守る（鶏むね肉と同等レベル）
・**良質な…