平日めちゃ楽！レンチン作り置き7品
①無限ピーマン（冷蔵3日）
■材料：作りやすい分量(4人分)
・ツナ缶[オイル漬け]：1缶(70g)
・ピーマン：8個(240g)
・めんつゆ[3倍濃縮]：大さじ1と1/2
・ごま油：大さじ1/2
・…
【平日めちゃ楽！レンチン作り置き7品】 詳しいレシピは概要欄をチェック！ #作り置き #レンジ #副菜
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