【時短レシピ#1】20分で5品の腸活レシピ｜時間がなくても丁寧ごはん、食物繊維たっぷり【YUWAERU】

【時短レシピ#1】20分で5品の腸活レシピ｜時間がなくても丁寧ごはん、食物繊維たっぷり【YUWAERU】

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

＼食物繊維たっぷりの食材で時短の腸活！／

今回は20分で5品作れる腸活レシピをご紹介。
実…