【時短レシピ】業務スーパーの冷凍食材で作る、安くて美味しいおかず3品

冷凍食材もひと昔前よりも技術が進歩したおかげか、とっても美味しくなっています。
家計にはなかなか苦しい近頃の物価高も、ギョースーの冷凍食材を使って乗り切りましょう♪

＜材料の紹介（3人前）＞
●イカとブロ…