私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

ぶち込むだけ！炊飯器で作る“しみしみ”いか里芋がヤバい

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@yutarepi_recipe

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◻︎栄養POINT
いかでたんぱく質豊富🦑

【いかと里芋の煮物】
◻︎栄養成分（1人分）
　• エネルギー　170kcal
　• たんぱ…