私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

【レンチン放置】作り置きで、寒さに負けない体作り。栄養まるごと人参1本使い切りレシピ。洗い物ほぼゼロ。簡単夜ご飯。余った人参と卵でデパ地下風サラダ。

洗い物は容器1つ!皮ごとレンジで温めて、少し潰すだけ。
ニンジンの温サラダです。

【火を使わないごはん】
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