ひじきとにんじんとツナ、
そこに厚揚げを入れた炊き込みご飯。
そこに厚揚げを入れた炊き込みご飯。
鉄分もたんぱく質もとれて、
部活やテスト続きの中学生ごはんにちょうどいい。
気合いを入れて作るというより、
「今日はこれでいいか」って作った…
息子も夢中ぷるぷるご飯 #料理 #主婦 #時短節約 #10分ごはん #ワンオペ育児 #自炊 #時短レシピ #簡単レシピ #炊き込みご飯
