シーチキンとレタスのオリサラ
*糖質制限向き
*糖質制限向き
■材料
シーチキン２缶
レタス2枚
ブロッコリー5個
トマト中サイズ1個
マヨネーズ大さじ1 杯
MCTオイル小さじ1〜3杯
■作り方
①野菜を食べやすいサイズにしてタッパに…
5kg痩せるオリサラ #時短レシピ #shorts
