【鶏むねチャーシューの作り方】レンジで簡単!しっとり柔らか♪めんつゆで作れるお手軽鶏胸肉レシピを紹介 作り置きおかず 電子レンジレシピ 2026.07.09 今回は、鶏胸肉を使って作る、レンチン鶏むねチャーシューの作り方を紹介。 加熱前の一手間で、驚くほど柔らかくて美味しい鶏むねおかずが作れちゃいます! 【材料】 ・鶏むね肉 1枚 ・砂糖 小さじ1(下味用) …