コスパ最強。レンジでしっとり鶏むねチャーシュー 電子レンジレシピ 2026.08.12 むね肉なのにしっとり、コスパも最強な鶏むねチャーシューのレシピ✨ 煮込まず焼かず、レンジで放置するだけ。 火を使わないので夏でもラクに作れます! 作り置きやおつまみ、丼にも◎ ▼材料(1人分) ・鶏むね肉 2…