私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

炊飯器でとろとろ麻婆茄子

【麻婆茄子】

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@yutarepi_recipe

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【栄養ポイント】
①合挽肉でたんぱく質しっかり
②茄子で食物繊維とカリウム摂取🍆
 腸内環境改善やむく…