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●無限ピーマン
ピーマン5個
ツナ缶1缶
鶏ガラスープの素小さじ1
ごま油小さじ1/2
鰹節1袋
●無限ピーマン
ピーマン5個
ツナ缶1缶
鶏ガラスープの素小さじ1
ごま油小さじ1/2
鰹節1袋
●かぼちゃの煮付け
冷凍300g
水50cc
砂糖大さじ1.5
醤油大さじ1
めんつゆ2倍濃縮大さじ1
●ベーコンえの…
【1食200円】5日分作り置きして冷凍して平日がグンと楽になる | 作り置き | 時短 |節約レシピ |超節約術 | まるごと冷凍弁当
