私は食いしん坊ではない。食べ物の冒険家だ。
アーマ・ボンベック

ぶち込んだら完成

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@yutarepi_recipe

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◻︎栄養POINT
①トマトは加熱するとリコピンが増えて
　抗酸化作用が高まるから美肌に嬉しい🍅✨
②ひき肉でたんぱく質もし…