フォローで「栄養×炊飯器レシピ」
@yutarepi_recipe
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📝材料と料理のポイントはコメント欄へ
【栄養ポイント】
①鯖は良質なたんぱく質が豊富🐟
②鯖はDHA・EPAが豊富で、血液をサラサラにする
③鯖はビタミンDが多く…
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①鯖は良質なたんぱく質が豊富🐟
②鯖はDHA・EPAが豊富で、血液をサラサラにする
③鯖はビタミンDが多く…