【コスパ抜群！】 鶏むね肉 で チキンナゲット 【 簡単レシピ 時短 節約 】 Mizuki

【鶏むね肉でチキンナゲット】
(2〜3人分)
鶏むね肉…1枚(250g)
●卵…1個
●パン粉…大3
●薄力粉…大1
●片栗粉・コンソメ…各小1
●塩…小1/3
●こしょう…少々
サラダ油…適量
(好みで)ケチャップ・マスター…