【電子レンジで】ほうれん草とにんじんの白和えの作り方♪王道の副菜！豆腐の水切り・野菜の加熱は全てレンチンで簡単！時間がなくても作れる♪困った時のあと一品はこれ☆

ほうれん草とにんじんの白和え
●材料（２人前）●
ほうれん草　1袋(180g)
にんじん　30g
豆腐　150g
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しょうゆ　大さじ1
砂糖　小さじ1
和風だしのもと　小さじ1/2
すりごま　大さじ1
塩　…