【腸活】毎日食べたらお通じ大改善！ほったらかし炊飯器あんこが美味くて簡単すぎる #簡単レシピ #料理 #ズボラ飯 #時短レシピ #腸活 #便秘 #ダイエット #ヘルシー #スイーツ #おつかれ飯